问青少年失眠适合吃哪种药
详
（女，17岁）我上了高中以后，我就觉得自己心里压力非常大，最近尤其严重，放寒假再补课，然后晚上总是失眠，请问青少年失眠能吃什么药？
精选回答
杨栋副主任医师
湖南省脑科医院「三级甲等」 心身医学科
青少年尽量不要服用药物的，主要应该通过调节心情以及行为等改善睡眠情况的。如果没有效果，失眠的情况还很严重的话，也可以服用安神补脑颗粒。建议你晚上不要熬夜，给大脑充分的时间休息，如果睡不着也不要学习，看一会电视放松一下再睡觉，睡觉前可以喝一杯热牛奶。