可以尽量给孩子拍背或者是拥抱安慰的方法来缓解。宝宝出现惊醒和胡言乱语，可能是宝宝受到惊吓所导致，可以在医生的指导下通过药物方法来进行治疗，还要密切观察宝宝的精神状况，也可以多安抚宝宝。宝宝睡觉的时候可以适当的给宝宝看一些温馨搞笑的电视剧，在脑海里可能会形成记忆，就会减少做噩梦的情况。