睡不着觉可以到正规医院精神心理科进行就诊，明确病情的严重程度，有利于提升病情恢复时间，以及治疗方案，睡不着多数是由于脑部神经缺氧以及缺血导致，常跟个人的不良作息规律以及生活环境有密切关系。比如生活压力过大以及长期熬夜等，所以恢复期间一定要改善以及调整不良习惯。