可以适量的喝酸奶牛奶。牛奶中含有大量的微量元素，并且喝过后可以加快代谢功能，有利于尿酸的排泄，还能够起到补钙的作用，但是对牛奶过敏的人群不可以喝，在晚上睡觉前适量的喝些牛奶，有利于睡眠质量的提高，在明确患上痛风后，最好遵循医嘱服用秋水仙碱药物来做治疗，控制病情的发展。