可以通过抗焦虑的药物缓解，然后还要及时进行心理疏导，焦虑症属于一种精神和心理疾病，坚持服用药物能够改善情绪激动的状态，但是还要注意平时的生活。平时家人应该和患者多沟通，同时多做一些体育运动，能够提升身体素质，焦虑症的患者会出现脾气暴躁、精神抑郁失眠等症状，失眠严重的可以服用一些安神补脑的药物。