酸枣仁治失眠要炒熟吗

(女,38岁)我长时间睡眠不好,并且老是出现疲惫的状态,听说吃酸枣仁能够治疗睡眠,并且还需要炒熟才能服用,酸枣仁治失眠要炒熟吗?

精选回答

范雅坤副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科

酸枣仁治失眠是不用炒熟的。酸枣仁在炒熟后可能会影响到治疗的效果,酸枣仁主要针对于睡眠不好或者失眠多梦的情况,有一定的治疗效果,并且在治疗的过程中能够起到调理神经的作用,在经过一段时间服用后,睡眠的情况得到改善就可以停止服用。长时间服用可能会产生依赖性,因此在经过一段服用后,就需要停止。

扩展阅读