怕黑有可能是由于心里有一些比较沉着的事情，或者心里压力比较大而引起的现象，建议患者在黑之前就要回家，从而可以有效的减少患者的不适感，也可以起到很好的效果。在平时可以吃一些新鲜的蔬菜和绿色的水果，有助于改善身体的不适症状，从而可以得到有效的改善，有助于减少疾病发生。