多数是患上了抑郁症所造成的，一般在患上抑郁症后，可能会导致情绪低落，而且经常会想一些悲观的事情，并且还有可能会伴有自卑以及自责的心理。如果是出现了抑郁症的症状，还需要及时到精神心理科就诊，并且可以在医生的指导下采取心理疗法进行治疗，还可以口服抗抑郁的药物进行治疗。