一般是由于精神压力过大造成的心理负担，或者是由于妊娠激素影响造成的现象。孕妇出现这种情况需要及时到医院进行全面检查，必要时可以遵医嘱服用镇静安神的药物进行调理，能够减轻症状，还有利于胎儿在宫内的生长发育。在这段期间需要适当的去户外进行体育锻炼，促进新陈代谢，有利于机体抗病力提高，有助于晚上入睡。