从小记忆力差可能是因为遗传因素引起的，还有可能是因为睡眠质量差引起的，也不排除是脑梗塞和脑出血的原因，会出现失眠、全身乏力、精神萎缩、抑郁、焦虑、脾气暴怒等症状。注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，避免过度劳累，保持心情愉悦，可以缓解症状。