足底一般是没有失眠点的，引起失眠的因素以及病因有很多，失眠期间一般就会出现焦虑或者抑郁的情绪，如果生活节奏过快或者工作压力过大，一般就会出现失眠的现象。可以在医生指导下通过安神补脑类的药物进行治疗，睡前也可以通过热水泡脚或者喝热牛奶改善睡眠症状，白天可以适当进行营养运动，帮助睡眠。