睡眠不深多梦易醒有可能是因为精神压力过大所导致的原因，也不排除是身体神经类的疾病所形成，可以在精神心理科进行就诊和查明病因。通过脑核磁共振还有心电图等检查可以确诊，医生的帮助下服用一只神经活跃的药物，大都可以治愈和缓解睡觉质量差的情况。在恢复期需要保持心情的舒畅。