一般情况下，晚上失眠可能是多种原因引起的。通常情况下，睡觉的环境比较嘈杂，内心压力比较大，也可能是晚上吃的太饱，这些都可能会导致失眠。平时可以在睡觉前泡个热水澡和喝杯牛奶，都有助于晚上的睡眠。也可以到正规的医院做全面的检查，根据检查结果来确定引起失眠的原因，然后在医生的指导下，采取对症有效的治疗方法来进行治疗。