心神宁片治疗失眠有很好的治疗效果，不过根据个人的身体素质和病情不同，服用药物后的效果也会有所不同。心神宁片是一种中成药，能够有效的改善睡眠和治疗，心神不宁以及烦躁不安等。导致失眠，通常是由于精神压力过于大或者是长期熬夜所造成的。在日常生活中睡觉前可以喝一杯热牛奶，热牛奶能够有效的增加睡眠质量，给体内补充营养成分，提高身体的免疫力。