出现精神崩溃的情况后需要第一时间寻求心理治疗师的帮助，多数情况是可以恢复的。精神崩溃是发生在一些急性的生活事件，比如丧偶，车祸或者是重大的身体疾病时出现的一种心理状态，如果及时寻找心理医生的帮助可以使情绪得到缓和，如果严重也可以借助药物，比如曲唑酮，米氮平，阿戈美拉丁等药物改善情绪。