中医和西医治疗都是比较好的一种，具体要采取哪种治疗方式，需要根据患者实际情况来做判断。患有焦虑症之后可以在医生指导下口服抗焦虑药物来治疗，也可以在医嘱口服解郁的中成药来调理，口服药物过程当中还要定期到医院做心理治疗，这样才能够使病情尽快得到康复，平时要保持心情愉悦、适当到户外参加锻炼。