湿热症一般表现为肢体沉重，精神不振，腰膝酸痛，腰脊怕冷，身体发沉，虚喘气短，女性则宫寒不孕，白带清稀，性欲减退。可以进行清热祛湿来治疗。日常生活中饮食要清淡，不吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的睡眠，避免熬夜，还要保持心情愉快，避免精神紧张，避免焦虑。