问害怕孤独是什么症状
详
（女，20岁）我特别害怕一个人独处，也不愿意一个人去干什么事情，一个人做事情总觉得很奇怪，我想问一下，害怕孤独是什么症状？
精选回答
范雅坤副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科
害怕孤独是因为自身缺乏安全感，在一个人独处的时候就会感到非常恐惧，非常惊慌，尤其是到一个陌生的地方，遇到陌生的人或陌生的事情就会更加的不自在。建议患者在独处的时候可以看看书，听听音乐，放松心情，不要给自己太大的精神压力，要学会享受生活，享受自己一个人时的自由自在。