如果说平时长时间吃的比较多，经常过于饱食会引发相应性增大，那么这种情况下是可能会导致胃容量增大的，尽量注意三餐规律，不要暴饮暴食，以免造成胃不舒服的情况。要注意避免辛辣刺激油腻生冷的食物，而且要注意保持良好情绪，避免压力过大，适当运动的。