这取决于你最近是否精神疲惫。例如，你仍然在考虑下班后去工作，你承受着巨大的心理压力。在很大的压力下工作过一段时间，想要去睡觉，但是就是睡不着。属于失眠的症状。如果是失眠的话，建议你先自我调理，每天事情和一杯热牛奶，或者看一些书，放松放松，做一些体育锻炼，如果自我调理还不行的话，只能去医院找医生开处方药。