可以通过口服安神补脑以及谷维素药物，能够帮助症状得到改善，还可以通过维生素b1药物进行治疗。可能是工作压力太大或者是不良生活习惯所引起，也可能是机体存在器质性疾病所导致，长期失眠会造成患者出现头疼头晕以及四肢乏力等症状。还可以在睡前喝一杯温牛奶或者是用热水泡脚，能够促进血液循环，缓解疲劳，提高睡眠质量。