失眠就是睡不着觉，入睡的时候非常的困难、睡眠质量下降，在睡觉的时候有似睡非睡的感觉，睡觉非常的轻，有一点小小的动静就会被吵醒，记忆力下降的特别厉害，总是记不住事情。严重的失眠会引起头晕、头痛的现象，时间长了会导致有抑郁症的现象。长时间失眠，会引起心情烦躁，对睡眠数量不满引起明显的苦恼。