合欢花怎么治失眠

(女,39岁)我工作比较劳累,有时候晚上睡不着觉,还容易上火,医生用合欢花调理,合欢花怎么治失眠呢?

精选回答

刘毅君副主任医师

湖南省脑科医院「三级甲等」 成人精神科

导致失眠的原因很多,最常见的是心理因素和精神状态异常,这通常是由于工作压力高和熬夜而引起的。合欢花具有镇静作用,因此可以治疗失眠,不过合欢花单独用于治疗失眠不是很有效,可以将其与肉桂、黄连等一起用水煎煮,然后再适当的服用,这样的治疗效果将会更好。

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