可以在医生指导下服用中药调理，对自身的副作用比较小，一般是气血亏虚造成的，治疗期间还要注意是否患有产后抑郁症，必要的时候还可以到正规医院精神科去接受治疗。家人在生活中要多关心和爱护产妇，要及时的进行沟通交流，能够有效的改善症状。另外也可能是身体里面激素水平发生变化造成的。