明明很困但是入睡困难需要到医院的精神科就诊，查看有无存在焦虑抑郁的情绪，如果是需要在医生的指导下，口服抗焦虑抑郁的药物进行治疗。一般出现焦虑抑郁的情况，可能由于长时间睡眠不足或者精神压力过大等原因引起的。在平时生活中需要养成良好的作息时间，保持愉悦的心情，可以到户外多参加一些体育运动。