抗焦虑症药物需要在医生的建议下缓慢逐渐减量，慢慢好转时才停药。黛力新停药后还是失眠，一般不会自行好转，需要用其它药物治疗一段时间才会有好转，停药后可以口服一些养脑安神口服液继续调理，适当参加一些有氧运动。还有就是白天尽量不要睡觉，把觉留到晚上再睡，早上不要太贪睡，纠正一些睡眠的不良习惯。