可以通过锻炼的方式调理，适当的进行一些上台演讲，通过多次的锻炼，能够锻炼到自我心理素质，从而能够改善症状。也可以通过调理神经的药物治疗，在医生的指导下，内服镇静安神的药物调理。上台恐惧症一般会表现出呼吸急促和精神不振，也会引起胸闷和头晕症状，部分人群可能会表现出颤抖。