因为睡眠倒错生物钟紊乱引起的，与患者作息不规律有关系。建议及时调整好睡眠，尽量白天不睡觉，白天坚持做一些体育活动，最好让身体感到轻度疲劳，晚上因为劳累，自然更容易入睡，3天左右的时间就能纠正生物钟紊乱的问题，也可以口服一些调整植物神经功能的药物，比如安神补脑液、谷维素等药物。