焦虑睡不着，但又不知道为什么焦虑，可以在医生的指导下服用抗抑郁药物治疗，也可以服用安抚神经的药物，能促进睡眠。焦虑睡不着，可能是由于日常工作或者是生活精神压力较大，也可能是长时间的负面情绪积累所引起，通常属于心理疾病。在治疗期间还应多参加集体活动和户外运动，能帮助病情恢复。