可以在医生指导下口服营养安神的药物来进行治疗，也可以配合助睡眠的药物进行调理，具体的用法用量要谨遵医嘱，避免私自不用产生不良影响。在晚上睡觉前也可以适当的喝一杯温牛奶，温牛奶能够起到助睡眠的作用。晚上睡觉前也可以使用温水泡脚，水泡脚能够促进脚部的血液循环。