当患者出现心情抑郁时，可以吃一些水果，比如香蕉，葡萄等，也可以吃一些喜爱的甜食。在临床上发现，水果和甜食能够有效的缓解患者的抑郁情绪，使患者振奋精神。建议到正规医院进行检查后，在医生的指导下合理疏导患者的情绪。平时加强运动锻炼，放松心情，养成良好的作息习惯，同时要戒烟戒酒，避免病情加重。