酸枣仁需要在医生指导下配合人参或者知母等中药可以改善失眠的症状，如果失眠症状不是很严重，一般可以通过食疗的方法治愈，如果症状比较严重，需要在医生指导下通过安神补脑类的药物进行治疗。睡眠不好可能是工作或者学习比较紧张引起的，也可能是生活压力过大造成的，过于吵闹的环境也会造成睡眠不好。