最好到大型医院的精神心理科进行心理评估来判断病情，可以在医生的指导下通过心理疗法或者是口服抗抑郁的药物来治疗。心里难受抑郁吃不下饭有可能是精神压力过大或者是心理因素引起的，会出现心情烦躁、失眠多梦、食欲下降等症状。在治疗期间可以适当的参加一些社交活动，或者是多做一些体育运动来调理。