吸氧对睡眠并没有任何的改善，如果出现睡眠障碍可能是心脏供血不足或者是大脑供血不足所引起的，如果长时间大脑兴奋状态也会导致失眠，睡前的时候可以适当的放松身体，避免服用一些兴奋的饮料，睡前可以适当的喝一杯热牛奶，可以帮助睡眠。如果长时间神经衰弱或者是情绪过度紧张，也会出现睡眠不好的症状，可以使用一些安神补脑的药物来进行缓解。