一般可以根据引起失眠的具体原因进行判断，但是阿普唑仑的半衰期比较长一些，有可能会影响第2天的工作和学习状态。然而佐匹克隆的半衰期相对来说稍微短一点，但部分人群也可能会出现遗忘和嗜睡的作用。因此在服用药物时一定要在专业医生的指导下，同时还应按照专业医师给的疗程和剂量。