导致晚上经常做梦的原因有很多，如果长期精神压力过于紧张就容易导致出现做梦的现象。经常有做梦的现象也可能是由于身体有疾病的原因或者是由于甲状腺功能亢进导致有失眠多梦的现象。具体导致经常做梦的原因，应该及时到医院进行相关的检查，明确具体的病因后再进行治疗，平时也可以在睡前饮用牛奶来增加睡眠质量。