身体会有一些不舒服的感觉，比如说入睡困难，会导致烦躁易怒，心慌，心律不齐等情况，还会伴有出虚汗，口干舌燥的症状。同时由于失眠，第二天可能会头痛，或者是头昏沉不清亮的感觉，同时会有神疲乏力，注意力不集中等睡眠不足的症状。长期失眠的还会引起体质下降，免疫力降低。