对于焦虑症患者要按时服用医生指导的药物进行治疗，发病的时候要把潜意识中的事情诉说出来，避免这件事一直憋在心里，导致心理出现焦虑的情况。对自己做某件事物的时候要增强自信心，可以使焦虑程度降低一点。平时要多与别人进行交流，多参加一些户外活动，让心情变得安静开朗。