主要是从生活和饮食上做出调整，平时要给予自己戒酒信心，如果再有酒瘾犯的时候应马上吃水果和蔬菜，也可以转移注意力把喝酒改为喝一些养生茶水。酒里面本来都有大量酒精，长期喝酒有可能会引起酒精肝，还可能会导致肠胃道方面不良疾病，对患者本身会产生很大危害性，最好及早进行戒酒。