焦虑症的症状有轻有重，有的严重病人表现为心慌，胸憋、气短、濒死感，情况多发，甚至需要半夜拨打120急救电话，那是不能自愈的，只能发作越来越厉害。如果是以上情况就需要即刻就医，越早越好，找专业的医生诊治。但有些病人症状比较轻，自我感觉症状是轻度的，只是心烦、胸憋、气短不是太严重，同时伴有大便干、血压高，就需要到中医院来诊治，扎头针或者是吃中药喝汤药，两者结合，病人病情会逐渐好转。