男人30岁睡不着觉一般是因为工作压力较大所引起的原因，也不排除是神经系统紊乱所造成的，具体也需要在精神心理科进行脑核磁共振，还有血常规等检查来查明病因。如果出现了神经性的疾病，需要在医生的指导下服用修复类的药物，大都可以治愈，比如安神补脑丸等。在恢复期间需要保持心情的舒畅和禁止饮酒。