一般属于正常的表现，如果精神压力太大，通常会在晚上睡眠的时候有做梦的情况，在心情放松之后，就会让做梦减少。长期做梦得不到缓解，可能会影响到第2天的精神状态，可以通过饮食或者行为来进行调理，比如睡觉前喝杯牛奶有利于提升睡眠质量，还能补充人体所需求的蛋白质和钙，长期不能得到缓解，也需要去医院做检查。