思力宁对于治疗失眠有一定的效果。主要对于失眠、神经衰弱、焦虑等症状有一定的帮助。要根据说明服用，但是也有一定的依赖性，平时如果失眠症状不是特别厉害，最好不要服用思力宁。平时一定要注意，不要让大脑过于劳累，饮食方面以清淡为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，还有大量的维生素和微量元素，可以有效的提高身体的免疫力，从而改善失眠的症状。