喝酒晚上睡不着什么原因

(女,35岁)昨天晚上我们同学在一起聚会,特别开心,就适当喝了点酒,喝过酒之后睡不着觉,喝酒晚上睡不着什么原因?

精选回答

刘毅君副主任医师

湖南省脑科医院「三级甲等」 成人精神科

很可能是酒精引起的神经兴奋,酒精对大脑带来了刺激,这也是比较常见的症状,可以适当喝一些热水,能帮助体内代谢,或者是喝一些纯牛奶,能用来稀释胃黏膜里面的酒精,能起到保护胃黏膜的作用。平时在生活中需要适量的饮酒,不可以一次性喝太多的酒,很可能会对身体带来很大的伤害。

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