高中生焦虑抑郁可以通过心理疏导的方法来进行调理，一定要学会心情放松，不要给自己太大的学习压力，多参加体育锻炼，增强身体的抵抗力。主要是学习压力比较大，导致的神经衰弱或者是抑郁症的表现，也可以在医生的指导下口服一些抗抑郁的药物来进行治疗，家长一定要进行开导。