有可能是焦虑症或是神经衰弱原因导致，容易使患者有入睡困难和失眠多梦以及身体烦躁不安症状，严重时还可能会引起精神异常和精神错乱。需要到精神内科完善相关检查，明确病因，在医生指导下使用针对性的药物治疗，能够改善症状，防止病情加重。平时可以睡前喝杯牛奶，能够起到安神助眠作用。