抑郁症自己一般能感觉到。抑郁症的患者可以自己感觉到异常，若患者的病情比较轻微表现为闷闷不乐、兴趣减退以及心情消极，如果病情比较严重，会出现痛不欲生以及悲观绝望等症状，有的患者还会出现自杀的倾向以及幻觉。患者需要及时到医院进行相关的检查，若是抑郁症需要在医生指导下服用抗抑郁的药物进行治疗。