可以治好。患者通过自身调整是可以治好的。患者需要保持乐观，多与家人朋友交流沟通，做一些自己喜欢的事情，适当运动，参加群组性体育锻炼，比如打篮球，踢足球，保证睡眠，规律生活。通过上述方法一般能够治愈，如果属于中重度抑郁症，必须通过药物坚持服用才能控制症状。