出现晚上睡不着感觉身体发抖的现象，可能是因为神经衰弱导致的，同样也可能是由于环境精神紧张以及心理因素所导致的这种现象。晚上睡觉睡不着，患者可以通过泡脚或者是喝一杯热牛奶的方法来改善睡眠，而且不可以在睡觉之前吃巧克力和咖啡以及浓茶之类的食品。