问睡觉老是做梦怎么办有什么好方法吗
详
（女，27岁）我最近几天晚上睡觉的时候经常爱做梦，导致白天一点精神也没有，睡觉老是做梦怎么办有什么好方法吗？
精选回答
范雅坤副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院「三级甲等」 精神心理科
睡觉老是做梦可在医生指导下口服营养脑神经的药物进行调理。睡觉老是做梦有可能是精神压力过大或脑神经过于兴奋引起，会严重影响患者的睡眠质量，有可能会使患者出现心情烦躁的情况，可在医生指导下服用针对性药物进行治疗。在生活当中也可多吃核桃、黑芝麻等等营养大脑的药物来缓解。